Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie??? "-Mamo , dlaczego niebo jest niebieskie?" "-Synku, takie Pan Bóg stworzył" Dzieci zadają takie pytania swym rodzicom, dziadkom, bo niebo zawsze fascynuje swym błękitem, tym że jest zawsze nad nami, i że zawsze możemy być pewni iż [...]
*** Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie?*** Aby poznać mechanizmy zachodzące podczas utraty tłuszczu, przez wiele lat naukowcy odkrywali, a następnie precyzyjnie badali procesy zachodzące w komórkach naszego ciała. Lata ich pracy odbywających się na poziomie mikroskopijnym, możemy dziś [...]
[...] tułowia, oburącz (2x1,5 kg) 8) Pompki w podporze tyłem Moja miska na dziś Dzisiejsza miska nadal nie jest taka jak być powinna. Napoje: woda mineralna 1,5 litra, zielona herbata 250 ml, napar z pokrzywy 250 ml Warzywa: zielona sałata, pomidory, ogórki, cebula, marchewka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5b3a643dc62468b9d833d3784d19312.png [...]
Witam mam pytanie czy po treningu lub przed mogę zjeść mięso z indyka kotlety I jeszcze jedno pytanie czy ostatni posiłek jaki jem jest twaróg czy mogę go popijać herbatą bo inaczej nie przejdzie ??
[...] Posilek 5 - nie chcesz na noc bialego sera ? dlugo sie wchłania, moze pomóc...nie mówie że masz zły posiłek tylko ze są rozne możliwosci Warzywa wszedzie tylko nei po treningu, podmieniaj oliwe z olejem lnianym, duuuzo wody, polecam herbata czerwona / zielona. Na treningu sie znasz. Pozdro Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-02 16:06:51
No ja michy nie trzymam. Przez ostatnie 3 dni tylko jakiś kubek z herbatą:/ miska na suszarce stoi:D Ale od jutra wracam do wszystkiego ;] Jutro do późna w szkole także biorę kuchenke gazową do szkoły i będę gotowac
zmontuj i porozkladaj to ladnie to poprawimy :) tluszcze nie sa tylko z oleju lnianego :)a jak olej zapiejsz odrazu herbata itd o nic nawet nei poczujesz ewentualnei mozesz dac pare kropel cytryny tez wtedy zmienia smak , ale i tak trzeba zapic :) zrodla dobrych tluszczy - tluste ryby , maslo orzechowe, olej lniany, oliwa z oliwek ,orzechy by sama [...]
nie wiem jednego... jaki jest limit picia herbaty na dzień? bo zrozumiałem, że jestem uzależniony %-) z 7-8 kubków po 550 ml dziennie to dużo? zwykła czarna herbata, ewentualnie piramidki liptona :-D
[...] dążeniu do celu he he:)Papierosy rzuciłam z dnia na dzień, więc mam nadzieję że dam rade utrzymywać dietę chociaż tęsknie za słodkim:) 30 minut bieganie ( w tym krótkie przerwy na marsz, bo nie daję rady tyle biec), 15 minut skakanka Woda:1,5 litra, 2*kawa, 2*herbata Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62637fad5a1f4c978fe9adede18d0e1d.png
Sport: bieg 30 minut na zmianę z szybkim marszem, skakanka 20 minut Woda: 2 litry, kawa*3, herbata*1 Wczorajszy jadłospis... Strasznie boli mnie brzuch i jest cały spuchnięty, a do tego gazy...aż wstyd gadać... może to od jakiegoś produktu... eh;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17861ccd153e44acbd915a2caed05de2.png
[...] posiedziałabym zawinięta w koc przed tv z paczka chipsów i batonem, ale nie dam się takim pokusom:) pokroje sobie marchewkę:) Sport: Tylko skakanka - 20 minut , biegi dziś odpadają chyba, że potruchtam w miejscu w pokoju:) Woda: 1,5 litra, 2*kawa, 2*herbata Jadłospis na dziś... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db0f1ea4acb440c89905b3ffae280923.png
[...] i 150ml wody 7.00 kawa 9.30 śniadanie jajecznica z 3 jaj lub 2 kromki chleba ciemnego z na zmianę(ser,szynka,jajka,i do tego dwa pomidory średniej wielkości zielona herbata 12.30 obiad 80g-100g ryz biały,ryz brązowy,kasza gryczana,kuskus,ziemniaki na zmianę do tego 80-100g piersi z kurczaka,ryba lub wołowina 100g warzyw + 2 łyżki oliwy [...]
Kibicuję hendricksowi ale coś czuję że gsp wygra to na punkty. Hendricks wygra 2 pierwsze rundy potem spuchnie jak z conditem i gsp wygra 48 do 47. Obym się mylił ale tak widziałem w torebce z herbatą dzisiaj :p
aaricia dziekuje ;) DNT Napoje :woda mineralna 3l, herbata zielona 1l Warzywa: pieczarki,brokuły ,papryka ,ogórki małosolne + omega3 Planowałam zjeść ok.1700kcal ,niestety posiłek nr4 50g kaszy wiejskiej jęczmiennej 150g piersi z indyka poszło sie ***** . Zjadłam choć stawało mi w gardle,wymuszałam żeby to w siebie wssadzić i skonczyło sie jak [...]
[...] : biust, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zero sportu, tylko spacery z psem; na co dzień praca przy kompie Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywo z szynką, herbata (musze jeść coś, co nie powoduje zbyt częstej konieczoności chodzenia do wc) Co lubisz jeść na obiad : kulka ziemniaka + kotlet + surówka; naleśniki, zupa, czasem [...]
[...] mam nadzieje ze warzywa tez poszły 3. kasza jęczmienna, pierś z indyka, sałatka (pomidor, sałata, papryka, oliwa z oliwek) ok 4. brzuszek z łososia, lody (3 gałki, czerwona herbata bez cukru no nie takie cos nie moze być zadnych lodow zadnych słodyczy ze wzgledy na odchudzanie i jelita tez 5. kubek borówki, garść prazonego słonecznika brak [...]
czwartkowa miska: 1. pól puszki tuńczyka z wody z oliwą, jajko, pół pomidora, 2 krążki kukurydziane 2. jajko, pół pomidora, garść borówki 3. smażony łosoś, kiszona kapusta, herbata zielona bez cukru 4. ryż z połówką jabłka i cynamonem 5. sok jabłkowy bez cukru, pół jabłka znadzie jakiś sposób na napięciowe bóle głowy? bo zwariuje! tylko tabletka, [...]
[...] smazonej na smalcu, pomidor, cebula 5. posilek 200g karkowki surowka z czerwonej kapusty lub buraczki zasmazane 6. posilek 200g sera bialego poltlustego do kzdego posilku herbata zielona warzyw nie wiecej niz 400g dziennie / do 50g wegli/ co 5 dzien ladowanie weglami zlozonymi 800g rozlozone na posilki suple dodatkowe omega 3 , 3g/dziennie [...]